|   |   | 
Вход  |  Регистрация

Войти:

Логин (email):
Пароль:
Забыли пароль?
Смотрите также

Учим ребенка плавать

05.03.2013

Хоть на дворе еще и лежит снег, но март уже наступил, и все мы поглощены планированием отпусков, каникул и просто весенних выходных. Многие из родителей этим летом  решат, что пора учить своих отпрысков наслаждаться благами теплых деньков сполна. В летнюю жару лучше всего отдыхать, конечно, у воды: приятная прохлада, легкий бриз и огромный ассортимент развлечений. Вы уже достаете из кладовых надувные матрасы, присматриваете себе новый купальный костюм, а детям яркие игрушки для веселого времяпрепровождения у озера или речки. Но одних игрушек мало. Для того, чтобы ощутить всю прелесть такого отдыха нужно уметь плавать. Да, говорят, что младенцы умеют задерживать дыхание и держаться на воде, но с возрастом этот врожденный навык ослабевает, и родителям приходится учить малыша дружить с водой с ноля.

Да, именно учиться дружить. Для начала необходимо, чтобы ребенок не боялся воды, понял, что она неопасна. Перед первым выходом к воде можно сходить в бассейн, познакомить малыша с маленькой водой, поучиться задерживать дыхание, опуская лицо в воду. Также можно начать с надувного бассейна на даче, в котором малышу будет не страшно. Но это не обязательно. Веселая и легкая атмосфера отдыха на пляже тоже отлично подходит для обучения ребенка плаванью. Если Ваш малыш боится заходить в воду и предпочитает сидеть на берегу, попробуйте привлечь его веселой игрой. Например, можно показать ему разноцветные камушки, которые Вы достали со дна. Для начала Вы можете заглянуть под воду и открыть глаза, чтобы убедиться, что там нет ничего страшного, а напротив, много интересного. Лучше, чтобы основные движения в воде показал малышу профессиональный пловец, дабы избежать ошибок, которые в будущем могут уничтожить любовь ребенка к воде. Однако если Вы учились у хорошего тренера, то азы сможете показать сами. Если же ваш ребенок рвется в воду, не испытывая страха, не останавливайте его, но наденьте на него надувные нарукавники и не выпускайте из поля своего зрения.

Когда вы учите малыша плавать, очень важна температура воды. Оптимальной считается 23 – 27 С. В такой воде можно находиться достаточно долго, более 30 минут, если ребенок активно двигается. Если вода ниже 23 С, то находится в ней лучше не более 15 минут. Первые встречи ребенка с «большой» водой должны быть абсолютно мягкими и спокойными, вода должна вызывать у него только позитивные эмоции. Низкая температура может этому помешать. Обучая малыша плаванию, не забывайте о ярком солнце. Используйте солнцезащитные кремы и всегда надевайте ребенку на голову панамку. Помните, что нахождение в воде не спасает от теплового или солнечного удара. Так, плавая в холодной воде под полуденным солнцем, можно заработать переохлаждение и солнечный удар одновременно. Безопасность ребенка во время летних развлечений должна быть для родителей пунктом №1.

Для подстраховки ребенка на воде используйте нарукавники или пенопластовые доски – эти приспособления созданы для обучения плаванию. А вот надувные круги предназначены для маленьких деток, которые еще не умеют плавать и им рано учиться. А с помощью круга они могут понежиться в прохладной водичке вместе с родителями. Для стимуляции желания плавать лучше используйте надувные мячи и игрушки.

Как в любом процессе приобретения навыков, в обучении плаванью важна последовательность и позитивные эмоции. Выбрав правильный подход к этому нелегкому делу, следующим летом Вы уже будете соревноваться в заплывах на скорость со своим непоседой.



Читать другие новости...

В вашей корзине
Корзина пустая